Helena führt dich in ihrer ganzheitlichen Praxis nah zu dir selbst. Du wirst sanfte Asanas üben, die von Pranayama und Mediation abgelöst werden. Ihr Harmonium lädt zum Singen ein. Für alle Level ein Genuss.

Yoga Praxis ganz pur und ungeschminkt. Sarina übt mit dir klassische Elemente wie Sonnengrüße und statische Asanas, in denen du dich und deinen Körper in tiefen Ebenen erlebst. Der Kurs ist für alle und eignet sich, wenn du einsteigen oder deine Praxis präzisieren möchtest. 

Die zarte Jacqueline führt dich durch eine besonders bewusste und dynamische Praxis, in der du dem Alltag entfliehen und dich völlig auf dich besinnen kannst. Ein spielerisch leichter und körperlich wohltuender Flow.

Ashtanga und Hatha verbinden sich zu einer festen Sequenz, innerhalb der du dich und deine Asana Praxis in Gänze ausdefinieren kannst. Sarina führt dich durch eine knackige, kraftvolle Praxis und du folgst ihr, aber vor allem deiner Intuition. Hier kannst du beginnen oder dich auf ein höheres Level entwickeln.

Sonntag lassen wir es entspannt angehen. Wechselnde Lehrer bringen dich aus dem Wochenende. Im Stundenplan kannst du nachsehen, wer die Klasse übernimmt.