Vanessa führt dich in ihrer ganzheitlichen Praxis nah zu dir selbst. Intuitive Bewegungen als auch präzise Ausrichtungen finden in den sanften Stunden ihren Platz. Mit dem Einsatz von Atem und Stimme beeinflusst du dein Nervensystem und gehst voller Ruhe und entspannt aus der Stunde hinaus.

Yoga Praxis ganz pur und ungeschminkt. Sarina übt mit dir klassische Elemente wie Sonnengrüße und statische Asanas, in denen du dich und deinen Körper in tiefen Ebenen erlebst. Der Kurs ist für alle und eignet sich, wenn du einsteigen oder deine Praxis präzisieren möchtest. 

Unsere Teen Yogastunde für die Jüngeren unter uns, die bereits mit Yoga starten möchten - wie schön! Auch ihr sollt einen Raum haben, mit gleichaltrigen Yoga zu praktizieren.

Alle sind hier herzlich Willkommen im Alter zwischen 12 und 17 Jahren!

Durch eine besonders bewusste und dynamische Praxis führt dich Jacqueline, in der du dem Alltag entfliehen und dich vollkommen auf dich besinnen kannst. Ein spielerisch leichter und körperlich wohltuender Flow.

Deinen Mittwochabend entspannt ausklingen lassen bei dieser Yin-Yogaeinheit mit Jacqueline!

Yin-Yoga ist ein ruhiger Yogstil, bei dem wir bis zu 10 Minuten in einer Position/ Asana verweilen. Wir unterstützen uns mit Hilfsmitteln, wie Blöcken, Decken, Bolster, etc.

Ashtanga und Hatha verbinden sich zu einer festen Sequenz, innerhalb der du dich und deine Asana Praxis in Gänze ausdefinieren kannst. Sarina führt dich durch eine knackige, kraftvolle Praxis und du folgst ihr, aber vor allem deiner Intuition. Hier kannst du beginnen oder dich auf ein höheres Level entwickeln.

Yang to Yin - wie der Name bereits verrät, starten wir diese Praxis zunächst mit einem kraftvollen Flow und gehen in einen ruhigen Yin-Part über. Diese Kombination hilft Dir ganz besonders in den Yin-Positionen zu entspannen. Kraft & Entspannung erwarten Dich hier zugleich!

Sonntag fließen wir gemeinsam aus der Woche. Wechselnde Lehrer bringen dich nochmal nah zu dir selbst, sodass du vitalisiert und frisch ausklingen lässt. Im Stundenplan kannst du nachsehen, wer die Klasse übernimmt.