YOGA UND FASTEN

LOSLASSEN, INNEHALTEN, NEUGESTALTEN

Zum Start ins neue Jahr schenken wir dem Körper einen Neustart. Mit Heilfasten nach Buchinger tankst du Energie und spürst die natürlichen Selbstheilungskräfte deines Körpers. In der Gruppe tauschen wir uns aus und teilen diese ganz besondere Erfahrung.

In der 5-Tage-Kur weist dich Ökotrophologin und Yoga-Lehrerin Sarina in die gesundheitlichen Vorzüge des Heilfastens ein. Sie bereitet dich vor, begleitet dich jeden Tag und kann dir helfen, langfristig deine Ernährung neu zu gestalten. Fasten stärkt nicht nur den Körper, verbessert Blutfett- und zuckerwerte oder reinigt die Zellen, es stabilisiert auch den Geist, macht wacher und klarer. Und es bringt dich ganz nah zu dir selbst.

Im Gesamtpreis von 85€* inbegriffen:

- Vorbereitungs-Checkliste und gesundheitliche Infos

- 5 x Online Yoga am Morgen mit anschließendem Austausch (8–9 Uhr)

- Rezepte für Fastensuppen

- Tipps zum Durchhalten

- Kontrolliertes Fastenbrechen

- Journaling und Me-Time

 

 

7.1.–11.1.2022

*Anmeldung: Early-Bird-Preis bis 27.12.21 75€
letzte Anmeldung 4.1.22

Fragen und anmelden: kontakt@dschungel-yoga.com